Haz actividades que te llenen de alegría: Ya sea cantar, bailar, pintar o leer, encuentra actividades que te llenen de alegría y te hagan sentir vivo. Estas actividades pueden ayudarte a conectarte con tu yo inside y a encontrar un sentido de propósito y significado.

Recuerda que la espiritualidad es un camino particular, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Experimenta con diferentes prácticas y enfoques, y encuentra lo que funciona mejor para ti.

Es importante tomar el tiempo necesario para reflexionar y aplicar las enseñanzas en la vida cotidiana. No hay un strategy de estudios rígido; puedes avanzar a tu propio ritmo y revisar las secciones en cualquier momento.

y proporciona la foundation para lo que sigue en las lecciones del Libro de ejercicios. Algunos estudiantes prefieren comenzar al principio del Texto y leer a su propio ritmo; otros hojean el texto y leen donde se sienten guiados. Algunos encuentran el texto demasiado difícil o abstracto inicialmente; para ellos, el Libro de Ejercicios o el Handbook para el maestro puede ser un mejor lugar para comenzar.

P #20: «Me gustaría entender por qué muchas de mis relaciones con hombres comienzan con una noción de romance pero no se mantienen como amistades. Valoro a las personas que conozco y me gustaría desarrollarme y crecer hasta el punto en que pueda expresar el amor fraternal hacia las mujeres y los hombres.

Agradecemos las relaciones que hemos construido y las lecciones que hemos aprendido a través de ellas. Nos damos cuenta de que cada encuentro y cada experiencia nos ayuda a crecer y evolucionar como seres humanos.

Esto puede ayudarnos a encontrar una mayor paz interior, bienestar emocional y una mayor claridad mental.

Un curso de milagros internacional representa a millones de maestros y estudiantes del curso que individualmente o en centros de sanación o grupos de transformación están descubriendo la paz de la mente iluminada, algo que toda la humanidad añora.

El anexo, “Psicoterapia: Propósito, Proceso y Práctica”, proporciona una aplicación útil de los principios del Curso en un contexto terapéutico, pero una lectura cuidadosa deja claro que Jesús sólo está hablando sobre lo que está sucediendo dentro de la mente del terapeuta y nunca hace recomendaciones sobre cómo debe actuar el terapeuta con el paciente o cliente. Las Concepts que un terapeuta desarrolla a partir del Curso sobre la naturaleza de la realidad y el propósito del mundo y el yo — primero desde la perspectiva del ego de espiritualidad la realidad del pecado y la culpa, y luego desde la perspectiva de la percepción sanada del Espíritu Santo — pueden o no ser cosas que serían apropiadas para discutir con un paciente.

Desafíos: la espiritualidad puede ser un concepto abstracto y personalized, lo que puede dificultar la comunicación y comprensión entre personas con diferentes creencias. También puede generar conflictos si las interpretaciones de la espiritualidad difieren.

El Curso dice que nuestra única elección «authentic» es entre el Moi y el Espíritu Santo, con el énfasis en «genuine». Pero dentro del sueño, hay un número casi infinito — aunque no infinito, sino «casi »infinito porque el ego no puede hacer nada que sea infinito o eterno (T.4.I.11: 7) — de alternativas entre las que nosotros podemos elegir al nivel de la forma. Pero su contenido subyacente es el mismo: pecado, culpa y miedo — por lo que el Curso enfatiza que no hay una elección real entre alternativas que realmente son todas iguales. La elección significativa solo se puede hacer en el nivel del contenido, por lo que la única elección authentic es entre la culpa y el miedo del Moi y el perdón y el amor del Espíritu Santo.

La espiritualidad juega un papel basic en nuestra vida diaria, ya que nos ayuda a encontrar una conexión más profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.

Para comprender el efecto aparente de nuestras vidas en los demás, debemos dar un paso atrás y mirar desde fuera del sueño del mundo, y volver a centrar nuestra atención en la mente, donde realmente se toman todas las decisiones. El número casi infinito de eventos posibles en el tiempo fue escrito en un instante por la única mente (colectiva), unida al ego, antes de que la proyección fragmentaria hacia el mundo de individuos y vidas separadas pareciera ocurrir.

Jesús nos dice en el manual que una creencia en el concepto de reencarnación no es un requisito para su Curso. De hecho, dice que solo es valioso en la medida en que sea «útil» o de consuelo para sus estudiantes.